你好，减肥期间也一定要注意营养均衡的问题，所以减肥期间也可以适当的吃一些干果的.核桃、杏仁、花生都可以，但是一定注意，不要吃多，因为干果中含有大量的脂肪，吃多了，只会让自己更胖，想要减肥就必须在控制饮食的同时让自己动起来，多消耗热量，只有实现了热量的负平衡才会让身体真正的瘦下来。
39问医生
减肥吃什么干果好?
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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