根据你的描述,建议你还是不要过于担心的,而感冒发冷发热,建议你可以服用阿莫西林胶囊感冒清胶囊病毒灵片等药物 。保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格,不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜.