高血压能快步走吗?_39问医生

高血压能快步走吗?

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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高血压患者除了每天坚持服药控制血压，一定也要注意保持良好的生活方式，当然也可以体育运动来达到一个强身健体增强抵抗力的目的和作用，而且参加体育锻炼还可以改善身体代谢机能，恢复心肺功能，是非常有助于血压的控制。但是运动健身要讲究一个循序渐进的过程，每次运动以微微出汗为主，不宜过量。

2022-09-05 浏览100次

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