高血压患者可以适当进行泡脚活动，特别是在睡前，温水泡脚有助于提升睡眠质量。
在水中加入艾叶也有益处，但需依据个体体质适量添加。日常饮食中，应坚持低盐低脂原则，并通过规律运动来维持健康体重。戒烟限酒、保证充足休息，以及保持情绪平稳都是高血压患者生活中的重要注意事项。
在水中加入艾叶也有益处，但需依据个体体质适量添加。日常饮食中，应坚持低盐低脂原则，并通过规律运动来维持健康体重。戒烟限酒、保证充足休息，以及保持情绪平稳都是高血压患者生活中的重要注意事项。
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