通常，不存在预防乳腺癌的食物有哪些这种说法。适当摄入新鲜的水果、蔬菜、高蛋白食物等食物，一般不会对乳腺癌造成太大的影响，但是食物无法代替药物。
1、新鲜的水果
比如苹果、猕猴桃、哈密瓜等，新鲜的水果里面富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，适当摄入可以为身体补充营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘等情况。
2、新鲜的蔬菜
比如西红柿、黄瓜、苦瓜等，新鲜的蔬菜里面富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当摄入可以满足身体所需要的营养，而且在一定程度上也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘等情况。
3、高蛋白食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当摄入高蛋白食物可以维持体内营养均衡，而且在一定程度上也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，还可以适当摄入富含维生素的食物，如西兰花、西红柿、玉米等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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