颈椎病、腰间盘突出一般可以集中在颈部和腰部，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
颈椎病患者建议避免长时间低头工作和学习，在低头一段时间后适当活动颈部和腰部，放松颈部和腰部的肌肉，缓解肌肉僵硬、疼痛等症状。患者也可以适当进行游泳、放风筝等运动，增加颈椎和腰椎的稳定性。
2、药物治疗
颈椎病患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，可以缓解疼痛和炎症。腰间盘突出症患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，可以松弛肌肉，减轻神经根的压迫和肌肉痉挛。
3、手术治疗
如果颈椎病患者经上述治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗，如颈椎病前路减压术和后路颈椎间盘突出切除术等。腰间盘突出症患者如果经上述治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术和腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等。
除上述治疗外，患者还可以通过物理治疗、中医治疗等缓解症状。建议患者在日常生活中，应该注意保持颈部和腰部的正确姿势，避免过度劳累，不要进行剧烈运动和重体力劳动，避免颈部和腰部受伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
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