39问医生

鼻窦炎怎么推拿?

牛俊涛 耳鼻喉科 副主任医师
天津医科大学第二医院 三级甲等
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鼻窦炎可以通过按摩迎香、按摩太阳、按摩风池等穴位进行缓解。鼻窦炎通常是由于细菌、病毒等感染所引起的鼻部疾病,常表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开处,局部按摩具有疏通鼻窍的作用,可以缓解鼻窦炎导致的鼻塞症状。迎香穴按摩时,需要用双手的食指和中指按在鼻翼两侧,同时用力向鼻腔深入挤压,使鼻腔内产生热感,一般需要反复按摩3-5分钟,可以缓解鼻窦炎引起的鼻塞症状。

2、按摩太阳穴

太阳穴位于耳廓的后面,耳廓的后面是一个斜形的穴位,按摩太阳穴具有缓解头痛的作用,可以用手指或者是指尖按摩,力度适中,按摩太阳穴的时候要注意控制好力度,避免用力过大。

3、按摩风池穴

风池穴位于颈后部,枕骨之下,与风府穴相平齐,在后正中线上,当枕骨之下,与风府穴相平齐,在颈部后正中线旁开一横指的位置,可以用手指进行按摩。按摩风池穴可以缓解鼻窦炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

除上述方法外,还可以按摩鼻腔等穴位,缓解鼻窦炎症状。如果患者症状较严重,应及时就诊,在医生的指导下进行规范治疗,以免延误病情。

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2022-09-08 浏览100
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