通草可以夹杂在一日的早餐、午餐、晚餐中去食用。
通草主要包含了苷类成分，如竹节参皂苷V、通脱木皂苷等；尚含多糖、氨基酸及钙、钡、镁、铁等微量元素。具有利尿、解热、抗炎、抗氧化、调节免疫等作用。通草具有明显利尿作用，与排钾有关，对钠、氯无明显影响。通草能促进肝与其他组织中的脂肪代谢。
建议患者在平时多进行运动，可以进行跳远，跳绳等健身运动。在饮食上多吃水果蔬菜，适量补充优质蛋白。保持自我正常作息，早睡早起，提高自身免疫力。拥有一颗积极向上，敢于向前的正确心态。
通草主要包含了苷类成分，如竹节参皂苷V、通脱木皂苷等；尚含多糖、氨基酸及钙、钡、镁、铁等微量元素。具有利尿、解热、抗炎、抗氧化、调节免疫等作用。通草具有明显利尿作用，与排钾有关，对钠、氯无明显影响。通草能促进肝与其他组织中的脂肪代谢。
建议患者在平时多进行运动，可以进行跳远，跳绳等健身运动。在饮食上多吃水果蔬菜，适量补充优质蛋白。保持自我正常作息，早睡早起，提高自身免疫力。拥有一颗积极向上，敢于向前的正确心态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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