一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式抑制长高。
1、饮食调理
在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、猕猴桃等，有助于补充身体所需要的营养，促进身体生长发育。
2、运动调理
在日常生活中可以多参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，能够促进骨骼的生长，对身体的生长发育有一定的好处。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理的效果不好，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，有助于身体的生长发育。
除此之外，还可以通过保证睡眠、保持愉悦的心情等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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