晨僵是指在清晨四肢、手指、足趾关节等部位，出现较长时间的僵硬、肿胀、疼痛等症状。晨僵患者可通过热敷、按摩、药物等方法进行护理。
1、热敷
晨僵患者可使用热毛巾敷在僵硬的部位，通过热敷促进血液循环，改善僵硬的症状。但需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免出现烫伤的情况。
2、按摩
患者可通过按摩的方式缓解晨僵的症状。按摩可促进局部血液循环，同时还可以放松肌肉，对于晨僵的症状有一定的缓解作用。但需要注意的是，按摩时需要由专业的医生进行操作，以免因操作不当引起不良后果。
3、药物
如果晨僵的症状比较严重，患者可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗，可以减轻关节疼痛、肿胀等症状。另外，还可遵医嘱外用关节止痛膏、麝香止痛膏等具有活血化瘀、消肿止痛作用的膏药进行治疗。
除上述措施外，患者还应注意保暖、注意休息、加强营养等，如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
