吃什么可以增强免疫力？_39问医生

吃什么可以增强免疫力？

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人体的抵抗力与平时的饮食生活习惯有很大关系，平时缺乏锻炼也容易导致抵抗力下降，因此建议你平时需要多参加体育锻炼，胡萝卜、大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作、增强人体免疫力，如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫机能将会受到严重影响，同时需要规律饮食三餐，就会逐渐增强体质的。

2019-07-04 浏览100次

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吃什么可以增强免疫力？