怀孕能不能吃酸枣？_39问医生

怀孕能不能吃酸枣？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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怀孕一般情况下是可以吃酸枣的，但是要注意进食的量。

酸枣具有健脾开胃、补气养血等功效，并且酸枣中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。怀孕期间吃酸枣可以补充机体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育，并且有利于增强机体的免疫力，所以是可以吃的。

但是要注意进食的量，酸枣属于酸性的食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道出现胃痛、反酸等症状，甚至会导致腹泻、腹痛等情况。怀孕期间要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免影响胎儿的生长发育。

2023-01-13 浏览100次

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