通常情况下，孕妇是可以吃虾和蚕蛹的，但是需要注意适量。
孕妇在怀孕期间是可以吃虾和蚕蛹的，虾和蚕蛹中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育，而且在一定程度上还可以提高孕妇的免疫力。但是，孕妇在吃虾和蚕蛹时，要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时还可能会引起恶心、呕吐等情况。另外，如果孕妇对虾或蚕蛹过敏，则不建议吃，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能会引起呼吸困难等情况。
孕妇在怀孕期间要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，以免出现不适症状。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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