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眼疲劳吃什么水果好?

发病时间:不清楚

病情描述:因为我是程序员,平时工作都需要对着电脑,我是有近视眼的,300多度,最近经常感觉眼睛发干发涩,眨眼也没有效果,看一会电脑,眼睛就会感觉很模糊。眼疲劳吃什么水果好?

医生回答

你好,根据你描述的这种情况,建议你最好食疗,应多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物,清除身体内垃圾,每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水,同时不要吃辛辣、刺激性食物,限制肉食、高热量食物的摄入,同时可以适当的锻炼。 2019-01-11 20:38

你好,根据你的描述你是常见对着电脑导致的。常见之症状包括眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;饮食方面补充维生素A的水果,不如苹果,香蕉之类的,避免辛辣刺激性食物,配合局部热敷。间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品。 2019-01-11 21:58

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