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备孕吃海参好不好？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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备孕期间适量食用海参有益 。海参富含蛋白质、矿物质和多种维生素，有助于提高身体免疫力，为受孕和胎儿发育提供必要的营养支持。此外，海参中的某些成分如锌和硒，也被认为对男性和女性的生殖健康有益。然而，过量摄入可能对某些人造成负担，因此在备孕期间，应根据个人情况适量食用海参，并注意均衡饮食。
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2022-09-15 浏览100次
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