瓜氨酸具有预防泌尿系统疾病的发生、治疗高血压等功效，可以起到提高人体免疫力的作用。
1、瓜氨酸是一种具有保健功能的有效物质，可以提高人体的免疫力，对男性泌尿系统疾病有明显的改善作用，很多富含蛋白质的食物都含有瓜氨酸，能够克服疲劳和压力，维持人体正常水平。瓜氨酸能改善人的性生活能力，并能与氨结合生成精氨酸和一氧化氮，使血管松弛。2、瓜氨酸还具有治疗高血压、减轻身体疲劳、增强免疫力的作用。
建议水果和蔬菜当中都含有丰富的瓜氨酸，多吃水果蔬菜，及时地为身体补充瓜氨酸。除此之外像鱼肉，鸡蛋，牛奶和豆类食品当中，也含有大量的瓜氨酸。
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