39问医生

苹果煮着吃能减肥吗?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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苹果减肥的具体方法是在减肥期间每天只吃苹果。你可以按照人们早、中、晚吃的习惯来吃。最好不饿就吃。三天内没有其他食物。你应该知道,吃苹果后,任何食物都会刺激你的肠胃,导致正常的消化吸收功能紊乱。当然,如果你因为工作或其他不可抗拒的原因可以减肥1 - 2天,你也可以得到效果,只要你做到了。如果你觉得口渴,喝白开水和一些无刺激性的茶。
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2019-01-12 浏览100
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