孕妇可以吃荸荠么？_39问医生

孕妇可以吃荸荠么？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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孕妇一般是可以吃荸荠的，但是要注意适量。

荸荠中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。但是荸荠属于寒凉性食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会诱发宫缩，影响胎儿的正常发育，所以要注意适量。

孕妇在平时要注意合理饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响胎儿的正常发育。

2023-01-13 浏览100次

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