五点吃水果发胖吗？_39问医生

五点吃水果发胖吗？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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下午五点吃水果是不会变胖的。水果是含糖比较少的，下午吃，一般情况下是不会变胖的。只要是晚上睡前不吃就没事的。也不会导致血糖升高的。如果下午使用水果的话，是有可能会导致能量增加，主要还是要看吃的量有多少的，如果过多的使用会引起营养失调，所以要饮食均衡。下午适量的食用水果是不会变胖的。

2019-01-12 浏览100次

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五点吃水果发胖吗？