你好，想要减肥必须有足够的毅力和恒心，单纯的依靠饮食中添加某种食物是难以实现减肥效果的，每天吃一根香蕉有利于润肠通便，但是对减肥没有什么明显的效果，想要减肥就必须每餐只吃七分饱，不要吃热量过高的食物，不要吃油腻的食物，每天积极的进行体育运动，跑步，游泳，跳绳都是很好的运动项目，减肥需要坚持。
39问医生
香蕉适合减肥吃吗？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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