吃煮苹果一般不会上火。
苹果属于平性的水果，煮熟的苹果性质温和，适当食用不会引起上火，反而能够补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗能力。苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、有机酸、纤维素、果胶、糖分等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以起到开胃的作用，对身体有一定的好处。但是在食用时一定要适量，如果食用过多可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理膳食，荤素搭配，合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，有利于身体健康。同时也可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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