女人肚脐周围硬硬的多考虑是便秘引起的，但也不排除是腹部受凉、消化不良等原因导致的，需要明确原因后进行针对性的治疗。
1、便秘
如果平时不注意饮食习惯，长时间不喝水，饮食上吃一些不容易消化的食物，可能会导致大便在肠道内时间过长，水分被过度吸收，导致大便干燥，出现便秘。在平时要注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃些不容易消化的食物。同时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物缓解。
2、腹部受凉
平时如果不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激后，可能会导致胃肠道痉挛，出现腹部发硬的现象。建议患者可以通过热敷的方法缓解，并且平时要做好腹部的保暖工作。
3、消化不良
如果平时不注意饮食习惯，长时间吃些不容易消化的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现消化不良的现象。食物长时间在胃肠道内堆积，可能会发酵，导致腹部出现发硬的现象。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解。平时建议清淡饮食，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是肠胀气、肠道菌群失调症、肠梗阻等原因引起的，严重时需要及时就医治疗。
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