腰果是一种坚果,吃多了是会导致上火的,虽然腰果中含有非常丰富的蛋白质和钙分,但是还是需要适量,不可以多吃,牙龈肿痛也是需要及时处理的。食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕。