39问医生

一天喝多少牛奶最好？

徐刚泌尿外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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对于可以喝牛奶的人，一般来说，成年人每天应喝五百毫升的牛奶，也就是两瓶左右的牛奶，但成年人每天至少需要喝250毫升左右的牛奶，即一瓶牛奶。如果你的经济条件许可的话每天最好三瓶即750毫升左右的牛奶，但每天最好不宜超过1000毫升的牛奶为最好的了。

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2019-01-13 浏览100次

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