发育期女孩吃含有蛋白质、维生素、氨基酸和各种矿物质的食物等比较好 。应该多吃乳制品，多喝牛奶，因为牛奶含有大量的蛋白质和钙，有利于女孩的骨骼发育，长期饮用有利于身高增长。患者可以适当食用胡萝卜、橙子、动物肝脏、鸡蛋和坚果以及全谷物等食品，因为上述食品中含有更多的维生素。
39问医生
发育期女孩吃什么好？
王一清
妇产科
主治医师
成都市第一人民医院
三级甲等
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66
2022-03-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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