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可以空腹吃核桃吗？

徐刚 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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核桃营养价值比较高，并且还可以在空腹的情况下来吃，空腹吃核桃，不仅能够更有助于营养吸收，同时还具有养胃的作用，核桃空腹吃和饭后吃都是可以的，如果想要减肥的话，空腹吃是比较好的，但是在吃葡萄的时候，需要注意吃核桃的摄入量，最好是每天只吃5到6个左右就可以了。
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2019-01-13 浏览100次
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