39问医生

大晚上吃番薯好吗？

徐刚泌尿外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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如果是感到饥饿的时候，其实晚上也可以适当的吃一些番薯，主要是因为地瓜它里面的营养成分比较丰富，经常性的吃地瓜，可以补充身体的碳水化合物，脂肪和蛋白质，所以就算是晚上的时候吃红薯，也不会担心身体会出现肥胖，并且红薯也特别容易被人体消化吸收，还能够防止身体出现营养不良。

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2019-01-13 浏览100次

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