大姨妈一般是指月经，通常情况下，12月11日来的月经，到今天1月份大约是3月4日到5月5日。
月经一般是指随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，是生育期女性重要的生理现象。女性的月经周期一般为28天，通常分为月经期、排卵期、黄体期。女性在12月11日来的月经，到今天1月份大约是3月4日到5月5日，5月5日到6月5日则为下一个月经周期。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，还要注意外阴部位的清洁卫生，勤换卫生巾，以免引起感染的情况。同时还要注意饮食健康，多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉的食物。另外，还要注意多休息，避免过度劳累。
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