39问医生

水煮海带可以减肥吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
海带是一种含热量非常低的食物，在减肥期间可以多吃一些水煮海带，对于减肥的效果还是非常不错的。另外在减肥期间也要注意其他饮食上进行搭配，比如不能吃肉类的食物，因为肉类的食物脂肪都是非常高的，很容易导致人出现发胖的情况。
66
2019-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
海带拌黄瓜减肥吗
海带拌黄瓜一般可以起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果因人而异。海带中含有丰富的碘元素、膳食纤维
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
海带拌黄瓜减肥吗
海带拌黄瓜作为低热量组合，能辅助控制体重，但实际效果受个体差异影响。从营养学角度看，海带富含碘、膳
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
减肥能吃海带不
海带是减肥期间的理想食材选择，其低热量特性与丰富营养构成完美平衡。 作为海产品中的营养宝库，海带
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
减肥能吃海带不
减肥期间可以适量食用海带。 海带属于海产品，富含各种营养元素，比如碘、钾、钠等。而且海带热量低，是
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
海带吃了能减肥吗
海带有助于减肥。 海带富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少热量摄入。此外，海带中的某些成分如褐藻酸和
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
减肥期间海带丝可以吃吗
减肥期间适量食用海带丝有益，但需控制摄入量。 海带丝富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
减肥可以吃海带丝吗？
可以吃海带丝，减肥主要是通过控制饮食，任何食物都要适量的吃，尽量少吃高脂肪高油的食物，还需要加单加
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
海带莲子排骨汤有哪些作用
海带莲子排骨汤作为一道营养丰富的药膳，具有补充多种营养素、调理脾胃功能以及促进肠道蠕动的多重功效。
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
海带红枣汤的功效
海带红枣汤作为传统养生汤品，具有健脾消食、补气养血、养心安神等多重保健功效，适合日常调理饮用。从中
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
醋泡海带对人体的危害
醋泡海带作为传统食疗方式，适量食用可补充碘元素，但过量摄入可能引发消化系统不适、代谢异常等问题。从
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
海带炖豆腐对身体有什么好处
海带炖豆腐作为营养丰富的家常菜肴，适量食用可带来增强饱腹感、补充能量及改善肠道健康等益处，但需注意
郝宝顺 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
高血压吃海带能降血压吗
食用海带并不能起到降低血压的作用。海带虽然富含碘、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
怀孕后能吃海带吗
孕妇能否食用海带需根据个人健康状况而定，甲状腺功能正常者可适量食用，而甲亢患者则应避免。海带富含碘
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
产妇能吃海带吗
产妇在产后可以适量食用海带。当产妇的胃肠道功能恢复正常且没有特殊饮食限制时，海带中的丰富维生素和微
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
冬瓜海带排骨汤的功效作用
冬瓜海带排骨汤作为传统养生汤品，适量食用可发挥利水消肿、补充营养的功效，但需控制摄入量以避免引发胃
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
喝中药能吃海带吗
服用中药期间能否食用海带，主要取决于中药成分是否包含甘草或用于治疗甲状腺功能亢进等特定药物。若含有
谭玉婷 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
乳腺结节吃海带结节会变小吗
乳腺结节患者食用海带通常不会使结节缩小，因为海带并不具备消散结节的功效。需要注意的是，海带含有较高
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
新鲜海带可以吃吗
新鲜海带是否适宜食用取决于个体过敏情况。若无过敏反应，适量食用新鲜海带是安全的，但需注意特定人群的
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
海带放久了变白了还能吃吗
海带久置后表面泛白是否可食用，需结合其实际保存状况进行判断：未变质时通常安全可食，若已变质则不建议
孙万里 副主任医师
西安市胸科医院 三甲
新冠患者可以吃海带吗
新型冠状病毒感染（简称新冠）患者通常可以食用海带，但若伴随严重胃肠道症状如剧烈呕吐或腹泻时，需根据
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net