39问医生

吃什么干果减肥最快?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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在减肥的时候,还是不要过多的吃干果,因为干果都是属于高脂肪的东西。尤其是瓜子,核桃花生这一类的食物,在减肥的时候都不是非常适合的,可以多吃一些水果和蔬菜来进行代替,因为水果和蔬菜里面含有丰富的维生素。对于减肥有非常大的帮助,而且在减肥期间要注意多喝水。
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2019-01-13 浏览100
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