吃什么干果减肥最快？_39问医生

吃什么干果减肥最快？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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在减肥的时候，还是不要过多的吃干果，因为干果都是属于高脂肪的东西。尤其是瓜子，核桃花生这一类的食物，在减肥的时候都不是非常适合的，可以多吃一些水果和蔬菜来进行代替，因为水果和蔬菜里面含有丰富的维生素。对于减肥有非常大的帮助，而且在减肥期间要注意多喝水。

2019-01-13 浏览100次

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