39问医生

秋天孕妇吃什么炖品?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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由于秋冬季气候干燥,我们需要吃更多的汤 。萝卜是最好的选择。人们有在冬天吃萝卜的习惯。羊骨头富含钙、氨基酸和各种微量元素。羊肉本身是一种又干又热的食物。如果你单独吃羊肉,很容易引起内热。如果你用萝卜炖羊肉,它可以起到中和作用。孕妇吃它不仅没有过多的内热,而且还具有滋阴补肾的功能,这有助于优生优育。
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2022-10-21 浏览100
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