虾跟木耳能一起吃吗？_39问医生

虾跟木耳能一起吃吗？

徐刚泌尿外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

虾跟木耳可以一起吃。从食物的营养成分来看，黑木耳是属于性平的，富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素K、钙、磷和铁，而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主，两者成分不相克，可以与之同食。木耳和虾属于不同种类的食物，所含的营养成分不同，两者同食有一定的互补性，可以为人体提高不同的营养。

2019-01-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

虾跟木耳能一起吃吗？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普