39问医生

孕妇能吃番茄牛排吗?

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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你好,番茄牛排营养比较丰富,孕妇是可以吃的,怀孕之后孕妇所吃的食物除了维持自身的消耗,还要提供给婴儿生长发育所必需的一切营养物质,所以对于怀孕的准妈妈来说,一定要注意营养的均衡充足,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些优质蛋白的食物,还有适当的吃一些海带、紫菜、海米、虾皮等食物,补充膳食中的碘和钙。
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2023-03-02 浏览100
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