小孩便秘可以吃富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
小孩便秘可能是不良的饮食习惯导致的，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。同时，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
2、药物
如果小孩便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，甚至出现了排便困难的情况，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够促进大便的排出，同时也可以使用开塞露辅助治疗。
除此之外，也可以通过多喝水、适当运动等方式进行改善，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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