39问医生

中午可以吃燕麦片吗?

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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中午的时候是可以吃燕麦片的,燕麦片是生活中特别常见的一种食物,这种食物营养价值特别丰富,它含有大量的矿物质以及微量元素,尤其是维生素B1、B2、E、叶酸含量特别丰富,能够在日常适当的吃一些燕麦片,能够帮助改善血液循环、缓解生活工作带来的压力,对于身体健康也是有很多好处的,并且经常吃燕麦片,还有助于帮助减肥。
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2019-01-14 浏览100
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