根据你的描述，自己的头皮屑非常多，这种情况有可能是有真菌感染，也有可能是平时思虑过度，休息不好导致的。可以使用酮康唑洗发膏用来洗发，能够有效的减轻头皮屑的症状，另外应该注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，饮食应该清淡，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性食物，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于身体健康。
39问医生
头皮屑多，用的清扬洗发露，刚洗完还好些，
晋希帮
内科
医师
阜城县码头镇中心卫生院
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2019-01-15
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