39问医生

每天早上吃紫薯好吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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其实紫薯也是属于粗粮的一种，再平常的时候吃一些紫薯，对身体来说还是比较好的，而且紫薯里面含有的花青素也比较多，还可以起到抗癌的作用，所以多吃紫薯，这样就可以预防癌症，而且还可以补充身体多种的营养，对于便秘也有很好的缓解作用。

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2019-01-14 浏览100次

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