您好，吃熟燕麦是可以减肥的，你们可以把燕麦当中晚饭吃，燕麦还增加饱腹感。合理吃吃燕麦片是能够减肥的,燕麦是粗粮,含有植物纤维,可以帮组清理肠道,燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收。建议您少吃碳水化合物米饭和面条。
39问医生
吃熟燕麦能减肥吗？
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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