蛋黄素一般指的是维生素B2。维生素B2超高可能会导致皮肤发黄、胃肠道不适、尿液发黄等症状。
1、皮肤发黄
如果摄入过多的维生素B2,会导致体内的维生素B2含量过高,无法正常代谢,在体内累积,从而导致皮肤发黄,严重时还会导致肝脏受损。
2、胃肠道不适
如果摄入过多的维生素B2,会导致胃肠道内的维生素B2含量过高,从而诱发胃肠道不适,出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
3、尿液发黄
体内的维生素B2含量过高,还会导致尿液中的维生素B2含量过高,从而诱发尿液发黄,通常表现为尿液颜色加深,而且呈浓茶色。
除此之外,还可能会导致视力下降、肝脏受损等。建议平时要调整好饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、蔬菜汁、瘦肉粥等。必要时可以遵医嘱服用药物治疗,比如复合维生素B片、维生素B2片等。