39问医生

动物肝脏吃多了好吗?

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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肝脏中的胆固醇含量相对较高,羊肝、鸡肝和鸭肝的胆固醇含量最高。动物肝脏含有高胆固醇。如果你一次吃得太多,你会吃太多胆固醇,这会导致动脉硬化,加重心血管疾病。因此,高血压和冠心病患者应该少吃动物肝脏。每100克猪肝中的胆固醇含量超过400毫克,而一个人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克。如果这一量超过胆固醇的正常摄入量,就会导致动脉硬化和加重心血管疾病,特别是高血压。
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2019-01-14 浏览100
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