通常情况下，营养运动神经的食物有红枣、核桃、花生等，药物有维生素B1片、甲钴胺片等，建议遵医嘱服用。
1、食物
红枣中含有丰富的维生素C、钙、铁等元素，可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的免疫力。而核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷等元素，可以补充人体所需要的营养物质，促进神经的发育。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、钾、钙、镁等元素，有助于营养神经。
2、药物
维生素B1片可以促进神经的发育，维生素B1片具有营养神经、促进神经纤维修复等功效。甲钴胺片具有营养神经、促进神经纤维修复、改善神经元传导等功效。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以营养神经。如果出现神经损伤，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
巴氯芬片
甲钴胺分散片
胞磷胆碱钠胶囊
