39问医生

高度近视如何保持眼部健康

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高度近视者要保持眼部健康，应注意以下几点：定期眼检，监控视力变化；避免长时间近距离用眼，每隔四十分钟休息五至十分钟；适度户外活动，增强眼肌力量；保证营养均衡，补充维生素A和D；戴适合的眼镜或隐形眼镜，不随意更换度数。同时，减少电子产品使用，注意光线适宜，保持良好的读写习惯也至关重要。如有视疲劳或其他不适症状，应及时就医。