烤红薯吃了是否会长胖，需要根据具体情况进行判断。如果适量吃烤红薯，可能不会长胖，如果过多吃烤红薯，可能会长胖。
1、不会长胖
烤红薯中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，如果平时适量吃烤红薯，可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，一般不会长胖。
2、会长胖
烤红薯中含有大量的糖分、淀粉等，如果过多吃烤红薯，可能会导致体内的糖分摄入过多，并且会导致热量堆积，使热量转化为脂肪，从而出现长胖的情况。
在日常生活中，建议适量吃烤红薯，可以补充身体所需要的营养，但注意不要过多吃，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、恶心等症状。如果出现消化不良，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、苹果等，平时也可以进行适当的体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，并且有助于控制体重。
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