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猕猴桃饭后多久吃？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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通常来说，在吃饭后，最好在一个小时后再吃猕猴桃，因为猕猴桃中含有蛋白质，分解酵素，它可以将食物当中蛋白质分解成小分子氨基酸，这样有利于人体吸收，减少脂肪堆积。如果在饭后马上吃水果，不利于消化，可能会导致腹泻的现象，因此建议您在饭后一个小时后在吃。
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2019-01-15 浏览100次
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