苹果的营养价值非常的高，在过去就已经富有智慧，果和记忆果的美称了。苹果中含有丰富的糖，维生素和矿物质等大脑必需所有的营养素。苹果可以起到降血压和止泻的作用。它内部含有锌元素，锌又是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质b不可缺少的元素。它可以提高人体免疫力，还可以与身体产生相应的抗体。苹果中那的果胶，它可以降低人体自身的胆固醇，每天多吃一个苹果，不易得心脏病。
39问医生
苹果的营养有哪些？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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