西兰花里面含有的维生素都有，而且它的价值也非常的高，里面含水成分大概在90%以上，是一种低热量的蔬菜，对于减肥的女性来讲是一种不错的选择，而且里面含有的叶酸含量也比较高，在女性准备怀孕期间多吃西兰花对身体补充叶酸也是非常有好处的。
39问医生
西兰花有什么营养？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-01-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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