水果可以晚上吃吗？_39问医生

水果可以晚上吃吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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晚上吃水果不好。睡觉前两小时最好不要吃水果。你休息了，但胃没有休息。胰岛素仍在分泌，很容易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果消化得最快。据专家。早上，我吃金色的水果。我中午吃银色的水果。它是夜间的铅果。水果是一种多汁、甜的植物，不仅营养丰富，而且有助于消化。水果是一些可食用植物的果实和种子的总称。水果具有降血压、延缓衰老、减肥、护肤、明目、抗癌、降胆固醇等功效。

2019-01-15 浏览100次

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