怀孕期间的女性吃干果不错的，杏仁营养丰富，对腹内胎儿的发育也有良好的促进作用。但是不管什么东西都不要过量，适当的吃还是可以的。怀孕期间的女性还可以吃核桃、松子、开心果和夏威夷果等等干果。还需要吃高蛋白高热量的东西，好像蛋、奶类食品，易消化的食品，适量水果，鸡，肉等等。但一定不要过量吃怀孕有了宝宝期间各种新鲜的水果，坚果都可以吃，注意不要着凉即可，切记不能进食味道辛辣和有刺激性的食物，戒烟戒酒。保持良好的生活作息习惯，清洁卫生要做好，这样对BB良好孕育有很大的功效。
39问医生
怀孕吃什么干果好？
李秋香
产科
主任医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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