孕妇补血吃什么汤？_39问医生

孕妇补血吃什么汤？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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孕妇补血可以吃一些猪肝汤、菠菜汤、红枣汤等。

1、猪肝汤

猪肝汤中含有铁元素，孕妇在怀孕期间，身体的营养需求量比较大，适量喝猪肝汤，能够起到补血的效果。

2、菠菜汤

菠菜汤中含有铁元素、维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇适量喝菠菜汤，能够起到补血的效果。

3、红枣汤

红枣汤中含有丰富的铁元素、维生素、蛋白质等营养成分，孕妇适量喝红枣汤，能够起到补气血的作用。

除此之外，也可以适量喝瘦肉汤、鸡汤等。但食物并没有治疗疾病的作用，如果孕妇出现身体不适，建议及时就医治疗。

2022-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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