39问医生

哪些人不适合吃肉皮?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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三高人群、肥胖人群、心血管疾病的人群都不建议吃猪皮 。
1、三高人群:猪皮中含有大量脂肪,对于三高人群,吃猪皮会更加提升血压,血脂。2、肥胖人群:猪皮中含有大量脂肪,热量也很高,容易堆积脂肪,引起肥胖。3、心血管疾病和肝脏疾病的人不宜食用猪皮。痛风患者可以少食猪肉皮,但要注意量,日常应多饮水,多排尿。肝不好的人也不适合吃肉皮,因为肉皮当中含的蛋白质比较多。
猪皮中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质等多种营养成分,滋阴补虚,补益精血,胶原蛋白和维生素有延缓衰老的作用,合理食用对人体有很大好处。
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2022-06-20 浏览100
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